Bemutatkozás

Kategória: Kettlebell
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 4.64 (56 Votes)
Bemutatkozás - 4.6 out of 5 based on 56 votes

Kedves Érdeklődő,

Imre Máté vagyok, a Szegedi Kettlebell alapítója és oktatója. Az alábbiakban próbálok néhány fontos információt megosztani Veled, mesélek arról, hogy miként is kerültem ennek a csodálatos világnak a közepébe, melyet évek óta hittel és szenvedéllyel formálok, sok-sok ember őszinte megelégedettségére.


Fiatal korom óta szerettem volna hivatásszerűen is a mozgással és az egészség fejlesztésével foglalkozni, ezért döntöttem úgy, hogy gyógytornász leszek. Gyógytornászként minden fontosabb mozgásszervi osztályon dolgoztam (neurológia, traumatológia, ortopédia) így lehetőségem volt több területen tapasztalatokat gyűjteni, továbbá részt vettem a gyógytornász hallgatók oktatásában is. Ez a munka tette lehetővé, hogy többféle megközelítésből is szemlélni tudjam az emberi mozgást és ezt a tudást az edzéseim felépítésében a biztonságos, egészséges sportolás érdekében kamatoztathassam.


Munkám során úgy tapasztaltam, hogy a legtöbb mozgásszervi panasz sportolással és egy fizikailag aktívabb életmóddal elkerülhető lenne. Azt gondolom, hogy a betegségek kezelése mellett sokkal nagyobb hangsúlyt kellene fektetni a megelőzésre és az egészséges életmódra.

Amikor kettlebelles lettem….

A kettlebelles edzésről először 2005-ben olvastam. 2008-ban lehetőségem volt kipróbálni a módszert, majd 2009-ben Magyarországon az elsők között sikeres instruktori vizsgát tettem, és büszkén mondhatom el, hogy immár 8 éve szenvedélyemmé vált ennek a furcsa vasgolyónak a mozgatása.

Az óráimra családias, baráti légkörbe várom az erősödni és fogyni vágyókat, illetve azokat is, akik korábban valamilyen mozgásszervi problémával küzdöttek és most szeretnének újra sportolni. Nem célom, hogy mennyiségi sportot csináljak, inkább a minőséget helyezem előtérbe, igyekszem úgy indítani a csoportjaimat, hogy minden egyes mozogni vágyóra legyen elég időm az edzések megtartása alatt.

mate.jpg

 Kettlebell sport szeminárium a világbajnok Ivan Denisovnál

 

Az elmúlt években számos képzésen és tanfolyamon vettem részt. Ezek nem pusztán papírok, inkább oktatói munkámat szerettem volna tökéletesre fejleszteni és új technikákkal hatékonyabbá tenni.

Végzettségeim:

- Gyógytornász – fizioterapeuta diploma (ETSZK)
Gyógytornászként több éves klinikai tapasztalattal rendelkezem
Szakdolgozatom: Pszichés tényezők hatása az ágyéki porckorong műtéten átesett betegek posztoperatív mozgásterápiájára
Szakdolgozati konzulensként: A felső végtag instabilitásos panaszainak konzervatív terápiája ökölvívóknál

- McKenzie-féle Mechanikai Diagnózis és Terápia „A”kurzus /Lumbális Gerinc Mechanikai Diagnózisa és   Terápiája

- Sportrehabilitációs tobábbképzés (Gyógytornász Pre-Kongresszus 2011)

- Kinematic Taping terapeuta (3NS TEX alaptanfolyam)  

- Sportoktatói végzettség OKJ (úszás)

- RKC/SFG Level I      2009-2012 RKC, 2012-től napjainkig SFG oktató (2009, 2011, 2013, 2015, 2018- ben  részt       vettem az oktatói képzésen)

- Functional Movement Screening (FMS) szakértő

- Kettlebell sport basic szeminárium (IUKL)

- PwrON csoportos programtervezés továbbképzés

- Buteyko légzéstechnika tanfolyam

- Tudásötvözés szemináriumsorozat - Okosító mozgás

- Steve Maxwel Gym equipment seminar (Biggest Bang for the Buck)

- Steve Maxwel Integrated breathing seminar  

- Gerincbarát edző

- Ground Force method (GFM) oktató

- KSG- Kid's Smart Gymnastics instruktor

- Pavel Tsatsouline Second Wind Seminar

- Patrick Mckeown Oxygen Advantage képzése

 

Kettlebell Neked

Gyógytornászként és edzőként is az a meggyőződésem, hogy a megfelelően végrehajtott kettlebelles gyakorlatok biztonságosak és rendkívül hasznosak mind a komoly sportolók és az átlagemberek számára is. A mai civilizált társadalomban ez a fajta mozgás sikerrel ellensúlyozhatja az ülő életmód hátrányait.


Edzéseimre jellemző rendszerelvű gondolkodás és tudatosság úgy gondolom, hogy elég ritka a mai sport – és egészségpiacon. A kettlebell mellett szóló másik jelentős érv, hogy a mozgás minőségére nagy hangsúlyt fektet, ezért lecsökken a sérülésveszély, és növekszik a hatékonyság.


Vágj bele Te is, találkozzunk egy edzésen!


Üdv,

Máté

Galéria

Kategória: Kettlebell
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (18 Votes)
Galéria - 5.0 out of 5 based on 18 votes

Órarend

Kategória: Kettlebell
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 4.31 (45 Votes)
Órarend - 4.3 out of 5 based on 45 votes

 

 Kettlebell edzések Szegeden:

 

Mate Orarend 2021 09 3

 


 Helyszín: Hattyas sor 10. S4-es épület emelet

 

Csoportok:
 
1. Héfő - Szerda 17.30-18.30
 
3. Hétfő - Szerda 18.30-19.30
 
3. Kedd 19:00 - Csütörtök 18.00
 
 
 
Az edzésekre bejelentkezés szükséges!
 
Információ, jelentkezés esetén:
Imre Máté Klubvezető
Tel: 06 70 60 40 815
Email: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.